Chmeľ obyčajný je trvalá, popínavá rastlina známa predovšetkým ako prísada do piva, no v liečiteľstve má omnoho hlbší význam. Jeho šištice – nazývané aj chmeľové šišky – ukrývajú liečivú silu, ktorú si ľudia cenili už od stredoveku.

Opis rastliny:
Chmeľ je mohutná popínavá bylina, ktorá dorastá do výšky až šesť metrov. Má dlhé, hrubé stonky pokryté drsnými chĺpkami, ktoré sa zachytávajú o oporu. Listy sú troj- až päťlaločné, sýtozelené a aromatické. Liečivou časťou sú samičie šištice – malé kuželíkovité útvary s jemnou žltkastou živicou nazývanou lupulín.

Kde rastie:
V prírode sa chmeľ vyskytuje na vlhkých lúkach, okrajoch lesov a popri riekach, najmä v nížinách a pahorkatinách. Bežne sa však pestuje v záhradách a na špeciálnych chmeľniciach. Na Slovensku sa mu darí vo viacerých oblastiach – najmä v okolí Hurbanova, Topoľčian a Liptova.

Liečivé účinky:
Chmeľ obyčajný pôsobí sedatívne a uvoľňujúco.
Je ideálny na podporu spánku, zníženie nervového napätia a úzkosti. Pomáha tiež pri podráždenosti, nespavosti, prepracovanosti či bolestiach hlavy spôsobených stresom.
Zvonka sa používa v obkladoch na upokojenie zápalov.

Najčastejšie sa pridáva do čajových zmesí na spánok – často v kombinácii s medovkou, levanduľou alebo valeriánou.
Jeho horké látky navyše podporujú aj trávenie a chuť do jedla.

V mágii:
Chmeľ je rastlina pokoja, snov a uvoľnenia.
Používa sa v rituáloch, ktoré majú ukončiť napätie, hádky alebo vnútorný nepokoj.
Podľa starých tradícií sa sušené šištice chmeľa dávali do vrecúška pod vankúš, aby chránili pred nočnými morami a privolali hlboký spánok.
V symbolike mágie predstavuje prechod medzi bdelosťou a snom – most, po ktorom duša bezpečne prechádza do sveta ticha a vnútorného pokoja.

Dostupnosť:
Chmeľ obyčajný sa dá kúpiť v špecializovaných bylinárstvach, lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.
Predáva sa sušený, ako súčasť čajových zmesí alebo v podobe tinktúr a extraktov.

Záver:
Chmeľ nie je len rastlina piva, ale predovšetkým rastlina ticha.
Prináša upokojenie, mier a spánok – a tam, kde je spánok čistý, sa duša regeneruje a energia znovu ožíva.
Pre mága je chmeľ symbolom zotavenia vedomia po náročnom období – chvíľou, keď sa myseľ uvoľní a môže znova prijímať svetlo.