Milí priatelia, dnes si predstavíme ďalšiu zaujímavú liečivú rastlinu – Borák lekársky (Borago officinalis), po česky Brutnák lékařský. Táto nenápadná bylina je známa nielen svojimi liečivými účinkami, ale aj využitím v kuchyni a svojou okrasnou hodnotou. Často sa označuje aj ako bylina šťastia.

Prečo sa boráku hovorí bylina šťastia?

Toto pomenovanie získal preto, že sa oddávna spájal s dobrou náladou, odvahou a životnou energiou. V ľudovom liečiteľstve sa využíval na zmiernenie melancholických stavov, psychického napätia a na podporu celkovej duševnej pohody.

Čo obsahuje Borák lekársky?

Vňať a kvety boráka obsahujú množstvo cenných látok, medzi ktoré patria:

• taníny,
• slizy,
• saponíny,
• flavonoidy,
• vápnik,
• meď,
• selén,
• horčík,
• draslík,
• mangán.

Semená sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny. Olej zo semien obsahuje až približne 20 % kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá patrí medzi významné nenasýtené mastné kyseliny.

Účinky Boráka lekárskeho

Borák patrí medzi tradičné liečivé rastliny, ktoré sa využívajú pri rôznych zdravotných ťažkostiach.

Najčastejšie sa používa:

• pri respiračných ochoreniach,
• na tlmenie kašľa,
• ako podporný prostriedok pri zápale pľúc,
• pri nervovom vypätí,
• pri strese,
• pri depresívnych a úzkostných stavoch.

Tradične sa mu pripisujú aj ďalšie účinky. Pôsobí ako:

• diuretikum,
• antipyretikum,
• antireumatikum.

Podporuje správne fungovanie srdcovo-cievneho systému a môže prispieť k znižovaniu krvného tlaku. Olej zo semien boráka nachádza široké uplatnenie aj v kozmetickom priemysle, kde sa využíva najmä na starostlivosť o pokožku.

Borák v kuchyni

Borák nie je len liečivá bylina. Mladé listy majú príjemnú, jemne uhorkovú chuť, preto sú vhodné do čerstvých šalátov. Možno ich použiť aj na krátke dusenie alebo ako súčasť ďalších zeleninových jedál.

Pestovanie a zber

Borák je veľmi dekoratívna rastlina s krásnymi modrými kvetmi a zároveň patrí medzi výborné medonosné rastliny, ktoré lákajú včely a ďalší opeľujúci hmyz.

Na liečivé účely sa zbierajú listy, kvety aj celá vňať na začiatku kvitnutia. Sušia sa v tenkej vrstve pri teplote do 35 °C, aby si rastlina zachovala čo najviac účinných látok.

PS:

Ďalšie články o mágii, archetypoch, paralelných svetoch a duchovnom poznaní sa môžete dočítať na
https://blogy.selekcia.sk a www.asarat.sk